Бізнес Резюме Помилки Заробляти Бумеранг перш

Виживання Безробіття: Брати на себе Зворотне Управління

Одін з найемоційніше аспектів нанесення шкоди безробіття - сенс безпорадності, яку це породжує. Тимчасове звільнення роботи викликає фінансовий тиск, емоційне лихо, сімейне сум'яття, і розбиті надії кар'єри. Це викликано на нас невблаганною долею, емоційно роз'єднаним працедавцем, і економічними потоками, які мають мало загального з нами особисто. Ми відчуваємо, що ми не маємо ніякого контролю над нашою ситуацією, нашими життями, нашим майбутнім.

Оскільки ми працюємо через гнів, обурення, депресію, і страх, який є загальною долею безробітного, ми можемо зробити деякі кроки, щоб повернути наш баланс, виправити позитивний центр, і підтвердити особистий контроль.

1. Розпорядок дня.

У нас більше немає структури роботи, щоб формувати наші дні і дати значення нашому дозвіллю. У дуже короткий період часу ми починаємо дрейфувати. Наші дні - так те ж саме, що ми більше не пам'ятаємо, як день тижня це. Лінія між роботою і плямами розслаблення. Ми не наполегливо трудимося достатньо при нашому пошуку роботи, таким чином ми відчуваємо себе винними, який псує наш час гри. Ніщо не має бути негайно зроблене, таким чином ми відкладаємо все це до завтра. Візьміть на себе назад управління, проектуючи, і підтримка, Ваш власний список. Вставайте в той же самий час кожен ранок, лийтеся і одягніться, неначе Ви збираєтеся працювати. Плануйте свої мисливські дії роботи і дотримуйтеся плану. Побудуйте в періоди розслаблення і дотримуйтеся тих також. Маючи регулярну рутину, і певна мета (що знаходить роботу) допомагає Вам продовжити думати про себе як робоча і цінна, продуктивна людина, обидва критично настроєні у відході від спуску в соціальне забуття продовжили безробіття, так часто приносить.

2. Фізична Форма.

Ми їмо, коли ми турбуємося. Ми їмо, коли ми пригнічені. Ми їмо, коли ми засмучені. З'єднаєте ці психологічні переконання поїсти з фактом, що ми більше не з'являємося перед очима співробітників щодня, не маємо нічого, щоб вбратися для, і серйозно ослабили відчуття власної гідності, і наші неконтрольовані повітряні кулі ваги. Чиніть опір, повертаючись до режиму регулярної, здорової їжі. Прямо зараз велика частина наших життів знаходиться поза нашим контролем, що це - полегшення знайти одну область, де ми знаходимося в єдиній команді. Лелійте ту можливість при їжі економно, зменшуючи кількість часу, витрачену в кухні, знаходячи неїстівні виходи для зняття напруги. У той же самий час, почніть обмежену, але регулярну рутину здійснення. Це, можливо, не дещо, чим Ви насолоджуєтеся, але нарешті у Вас є час, щоб зробити це і весь, що роздратування і пихтіння - чудовий спосіб тимчасово вислати Ваші турботи.

3. Особисті Стосунки.

Ви дійсно не випробовуєте бажання соціалізувати. Ви настільки напряженны і на краю, що Ви виймаєте його на найближчих до Вас: Ваша сім'я. Зробіть зусилля розділити Ваше життя між Вашою напругою кар'єри і тій з Вашої сім'ї і друзів. Якщо Ви дозволяєте розладам того перетікати в іншій, Ви отруюєте своє краще джерело що потребував підтримки і прямуєте до особистого лиха - відчуження, розлучення, насильству - який дуже часто супроводжує розширене безробіття і всесторонню руйнівну дію, яку це породжує.

4. Пошук Роботи.

Ми не маємо ніякого контролю, коли ми отримуємо заклик до інтерв'ю або отримуємо ту пропозицію роботи, ми хочемо так багато. То, чим ми можемо управляти, - те, де ми витрачаємо нашу цінну енергію. Передача резюме для відкриттів, що рекламуються в оголошеннях або на лінії, має бути дуже незначною частиною нашого пошуку роботи. Для кожного перерахованого положення можуть бути представлені сотні резюме. Зробіть математику, і вона показана як подібне до покупки лотерейного квитка - легкий і забавний, щоб зробити, але навряд чи змінити Ваше майбутнє. Проведіть свій час мудріше, передаючи зі всіма, які Ви знаєте (і все, які вони знають), і те, щоб звертатися те, щоб з проханням до працедавців у Вашій промисловості ідентифікувати відкриття, які ще не були розголошені. Ваш сенс контролю виникає з того, щоб бути превентивним: приміщення в суспільну увагу, відмовляючись пасивно сидіти телефоном, що чекає вимоги, яка ніколи не прибуває. Ви можете бути вичерпані в кінці дня, і засмучені, якщо негативні реакції не тримали натяку можливості, але у Вас дійсно є самовдоволення знання, що Ви узяли свою долю у Ваші власні руки і більше не будете знижені до розрядів тих, хто просто "спостерігає і чекає."

5. Дії Співтовариства.

Ви можете бути відносно недіючими в місцевих подіях або глибоко передавали своє співтовариство. У будь-якому випадку, тепер час, щоб підсилити Ваш рівень діяльності. Оскільки Ви можете тільки продуктивно найняти пошук обмеженого числа годинника в тиждень, використовуйте додатковий час, щоб стати зв'язаними. Доброволець для місцевих до